Глины для похудeния

Глины для похудeния Здоровье

Идея использовать глину для похудения все еще спорна, но далеко не нова. В качестве косметического средства глина очень эффективна и надежна.

Благодаря этому он стал популярным у многих красавиц. Но не каждая женщина, желающая похудеть, захочет использовать пластилин для внутренних целей. Однако этот метод доступен, и каждый имеет право выбрать подходящие ему методы борьбы с лишним весом.

Все разновидности глины могут быть полезны для человека, если знать, как правильно их использовать на практике.

В природе очень распространены:

  • Белый,
  • Розовый,
  • Красный,
  • Коричневый,
  • Синий,
  • черный и серый,
  • Зеленый,
  • желтая глина.

Целебные свойства

Интересно, что все разновидности глины обладают лечебным действием, все они используются в косметологии и медицине. Лечебные свойства глины проявляются во многом.

Применяется для лечения:

  • Головные боли;
  • мигрень;
  • заболевания пищеварительной системы;
  • Кровеносный сосуд;
  • Мочеиспускательный канал;
  • а также при анемии — глина активизирует выработку красных кровяных телец в крови;
  • В случае кожных заболеваний снимает воспаление,
  • ускоряет заживление ран и пролежней, значительно улучшает состояние кожных покровов;
  • может активировать иммунную систему;
  • улучшают обмен веществ;
  • впитывают токсины.

Лечебное действие глины на организм зависит от ее разновидности. Желтая, синяя, белая и черная глина обычно используется для похудения. Чем темнее глина, тем лучше она впитывает жир и сильнее влияет на угри.

Однако есть ограничения: при куперозе и воспалении пор на коже противопоказано использовать глиносодержащие продукты до исчезновения симптомов воспаления.

Голубая глина

Особенно широко используется голубая глина по сравнению с другими ее разновидностями. От этого не может быть аллергии, не имеет противопоказаний и считается экологически чистым.

Кстати, давно известно, что слои голубой глины не проводят воду, а это значит, что грунтовые воды не загрязняют глину, которая с древних времен откладывалась на глубине. Но как только глина оказывается на поверхности — она ​​сразу перестает быть экологически чистой. Соответственно, совершенно необходимо признать пользу лечебной глины.

Голубая глина отличается богатейшим составом:

  • фосфат,
  • Азот,
  • Железо,
  • Кальций,
  • Рад,
  • Калий,
  • Магний,
  • кобальт.

Состав голубой глины способствует

  • нормализация обмена веществ в организме и нашем организме,
  • используется для лечения ожирения,
  • при заболеваниях суставов,
  • ослабление щитовидной железы,
  • мышечная слабость
  • онкологические заболевания.

Действие:

  • При наружном применении голубая глина значительно усиливает выделение пота, глубоко очищая поры кожи, открывая их. В результате из организма выводятся токсины и продукты жизнедеятельности, а также излишки жидкости, что приводит к потере веса.
  • Голубая глина улучшает не только контуры тела, но и состояние кожи. Он одновременно дезинфицирует и очищает кожу, удаляя практически все ненужные отходы и жиры, улучшая обменные процессы в клетках и восстанавливая нормальное кровообращение. Кожа становится гладкой, омолаженной и подтянутой, выглядит более подтянутой и эластичной.
  • Кроме того, голубая глина помогает бороться с морщинами, борется с растяжками, появляющимися после беременности, оказывает успокаивающее и антицеллюлитное действие. Эту глину лучше всего использовать на тех частях тела, где вы хотите уменьшить объем.

Желтая глина

  • Желтая глина полна железа и калия и используется для ухода за кожей, которая потеряла свежесть.
  • Подходит для бледной кожи с начальными признаками старения.
  • Имеет корректирующий эффект.
  • Характеристики состава позволяют насыщать кожу кислородом и выводить токсины, накопившиеся в коже при различных воспалительных процессах, например, акне.
  • Эффективно борется с целлюлитом.
  • Обладает легким отшелушивающим действием и отшелушивает отмершие эпителиальные клетки.
  • Он способствует выведению токсинов и загрязнений через кожу.

Черная глина

Черная глина — отличный природный обжигательжир. Благодаря своей способности корректировать функции сальных желез, он восстанавливает жировой обмен в клетках и улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Эта глина используется для:

  • для омоложения кожи;
  • для понижения температуры тела;
  • при аритмиях;
  • при некоторых заболеваниях внутренних органов;
  • артриты и артрозы;
  • Воспалительные кожные заболевания.

Серо-черная глина имеет темный цвет из-за наличия железа и углеродистых веществ. Грязелечение с такой глиной стимулирует регенеративные процессы в организме. А компрессы из черной глины сжигают жировые отложения.

Белая глина для похудения

Каолин (белая глина) известен своими лечебными свойствами еще со времен Гиппократа. Это отличный антисептик, богатый большим количеством кремнезема, магния и цинка.

Свойства:

  • Останавливает выпадение волос и укрепляет сухие, ломкие, ослабленные и секущиеся волосы, способствует их регенерации;
  • Можно использовать на дряблой и тонкой коже;
  • Укрепляет, подтягивает и тонизирует кожу;
  • Уменьшает отечность, делая ее эластичной и гладкой.
  • Белая глина поможет сбросить лишний вес. Он поглощает излишки грязи и жира, накопившиеся на поверхности кожи, очищает поры и вместо этого делает кожу богатой полезными минералами, активирует клеточный метаболизм и регенерацию клеток.
  • Каолин издревле применялся как сорбент не только внешне, но и внутренне. Проникая в кишечник человека, он связывает и выводит все токсические вещества из желудочно-кишечного тракта. Поэтому белая глина используется для лечения хронических заболеваний кишечника и ожирения.
  • Чтобы купить глину для внутреннего применения, должны быть специальные аптеки.

Как принимать для похудения?

  • Чтобы взять глину внутрь, выберите глину, которая выпадает в осадок при смешивании с водой.
  • Лучше использовать пластичную, жирную на ощупь и пластичную глину.
  • Употребляйте только перед едой, запивая травяным настоем или водой, но без сахара.
  • Вы можете добавить ограниченное количество меда и несколько капель лимонного сока.
  • Не рекомендуется употреблять вместе с кофе, молоком и, конечно же, алкогольными напитками.
  • Растворите глиняный порошок в нужном количестве холодной воды и выпейте все — и глину, и воду — не залпом, а залпом. Если на дне стакана осталось немного глиняного порошка, можно добавить еще воды и выпить.
  • Никогда не используйте металлические изделия.
  • Если запор возник в начале извлечения воды из глины, это признак значительной зашлакованности кишечника. В таких случаях в течение дня в небольших количествах следует выпивать глоток в большом количестве, достаточно легком и разбавленном глиняной водой.
  • Принимая глину внутрь, необходимо делать перерывы. В частности, вам следует пройти курс в течение трех недель, а затем сделать 9-дневный перерыв.

Очищение глиной

Глина отлично очищает кишечник, втягивая в себя все шлаки, скопившуюся слизь и гнилые остатки пищи. Все это удаляет глину из вашего тела как абсорбент. Глина также обеспечивает организм необходимыми микронутриентами и минералами, которые попадают в кровоток и начинают влиять на клеточный метаболизм за пределами желудочно-кишечного тракта, очищая кровь и разрушая различные скопления грязи из связок, мышц и сосудов. Организм возвращается к нормальному обмену веществ. Бытует мнение, что даже после завершения обработки глины очищение продлевается на энергетическом уровне.

Очищение глиной можно проводить по схеме:

  • Половину чайной ложки глиняного порошка следует растворить в стакане кипяченой теплой воды.
  • Принимайте вечером и утром в течение недели натощак.
  • Через неделю увеличьте количество глиняной пудры до одной чайной ложки, а еще через неделю растворите в стакане одну столовую ложку глины.
  • Через три недели следует начинать принимать глиняные шарики.
  • Шарики следует намотать размером 5 × 7 мм.
  • Таких мячей следует использовать от 10 до 15 штук за раз.
  • Шарики можно заменить суспензией (смесь глиняного порошка), которую необходимо приготовить из стакана воды и 2 столовых ложек глины. Но прежде чем это сделать, хорошенько перемешайте глину в валу.
  • Очищение займет 4 недели.

Или вот так:

  • Возьмите две-три столовые ложки глиняного порошка и растворите их.в стакане кипяченой теплой воды (допускается использование не земляной кашицы, а глиняного шара размером 1 × 1 см, употребляя от 10 до 15 штук трижды в день).
  • Через неделю количество принимаемой глины следует уменьшить вдвое (полторы столовые ложки или пять-семь шариков на стакан воды два раза в день).
  • Его следует принимать утром натощак и вечером в течение двух часов после обеда.
  • После приема глины вечером ничего не ешьте, иначе прием пищи приостановит процедуру очистки.
  • На третьей неделе начните принимать легкую кашицу: 1 чайную ложку глины на стакан воды.
  • Эта глина необходима для восстановления минерального и солевого баланса в организме.
  • Можно сократить период приема до одной недели, принимая указанные дозы глины в течение трех дней.
  • После прохождения курса рекомендуется еще около недели пить глиняную некрепкую воду: пол чайной ложки глины на стакан воды употреблять дважды в день, а утром только натощак.

Обертывания для похудения

Глиняные обертывания становятся все более популярными среди женщин не случайно!

  • Это лечение легко проводится в домашних условиях, а результат от компрессов из глины превосходит все ожидания. Конечно, если это делать циклически и в сочетании с другими мероприятиями по коррекции фигуры.
  • Говорят, для обертывания можно использовать голубую глину. Но в зависимости от желаемого результата и типа кожи есть смысл выбирать разные типы.
  • Глиняные обертывания кардинально улучшают внешний вид кожи, помогают избавиться от целлюлита и корректировать проблемные зоны.
  • Капсулы следует употреблять не ранее, чем через два часа после еды и не чаще трех раз в неделю.
  • После укутывания плоды лучше съесть; апельсины для похудения полезны и насыщены витамином С.
  • На весь курс процедур уходит от десяти до двадцати пяти процедур, в зависимости от исходного веса, состояния кожи и желаемого эффекта.

Для достижения наилучшего результата процедуру следует выполнять в 7 шагов:

  • Перед лечением желательно очистить кожу скрабом для тела. Затем глина глубже проникает в поры кожи, и весь процесс становится более эффективным.
  • Наносим пилинг массажными движениями, хорошо втирая его в кожу, а затем просто смываем теплой водой.
  • Смешайте глину с теплой водой в соотношении один к одному. Глина должна образовывать своего рода «сметану», ни жидкую, ни твердую: она не должна капать с кожи.
  • Глина следует наносить массажными движениями на проблемные места. Для равномерного распределения рекомендуется слегка намочить руки.
  • Упомянутые области следует завернуть в полиэтиленовую пленку. Делать это нужно достаточно плотно, в два-три слоя, потому что через десять минут глина станет на вас более жидкой, и пленка сойдет с вашего тела.
  • Вы можете улучшить свой результат, если будете держать тело в тепле. Сверху наденьте удобную и теплую одежду или накройте себя одеялом.
  • Продолжительность процесса должна составлять от 30 до 50 минут. Люди, которые используют компрессы в профилактических целях, могут позволить себе в это время отдохнуть или даже вздремнуть на диване. Но цель — бороться с лишним весом, непременно использовать это время для упражнений. Выполнение упражнений во время процедуры обертывания в три раза эффективнее, чем без него.

После завершения процедуры глину следует тщательно смыть под душем чуть теплой водой.

В процессе обертывания рекомендуется не переедать и не соблюдать диету. Чтобы уменьшить бедра, существует двухнедельная диета для похудения с использованием тех продуктов, которые меньше всего накапливают жир в бедрах.

Если обернуть и животик, это поможет вам получить плоский животик.

Рецепты обертывания

Нам понадобится:

  • И напоследок несколько рецептов компрессов из глины:
  • Возьмите 60-100 г голубой глины и разведите теплой водой до консистенции сметаны и добавьте несколько капель эфирного масла.
  • Антицеллюлитным действием обладают масла цитрусовых: апельсина, лимона и грейпфрута.
  • Этот состав наносится на проблемные участки тела и массируется около пяти минут.
  • Систематически массируйте живот пластилином.
  • Массажные движения выполняются неизменно по часовой стрелке.
  • Укутитесь полотенцем или теплой тканью и накройте одеялом, чтобы усилить эффект.
  • Полностью расслабиться нужно примерно 30-40 минут.
  • Промойте засохшую глину теплой водой, а затем проведите антицеллюлитный массаж со специальным кремом.

Для этого вам понадобится:

  • Смешайте три столовые ложки кофе, один пакетик глины и пять капель эфирного масла апельсина до сметаны с теплой водой.
  • Массажными движениями нанести на проблемные места.
  • Затем накройте тело пищевой пленкой на час.
  • Смыть массажной щеткой.

Сделайте это так:

  • Развести полкилограмма черной глины минеральной водой до получения однородной смеси.
  • Затем примите душ и помассируйте проблемные места. Вытирай себя.
  • Глина нужно немного нагреть, затем толстым слоем нанести на проблемные места, сверху положить шерстяной платок и полиэтиленовую пленку.
Оцените статью
Женский Мир