Что делать чтобы волосы росли быстрее и гуще?

Здоровье

Если у вас тонкие и скучные волосы, которые часто выпадают, вам не нужно тратить много денег на дорогостоящее лечение. В этой статье вы узнаете о натуральных ускорителях роста волос и способах увеличения их объема.

Регулярный ежедневный уход, если все сделано правильно, поможет вам в домашних условиях ускорить рост густых волос.

Вот несколько вещей, которые вы обязательно должны сделать дома, чтобы волосы росли быстрее, гуще и здоровее.

1. Тщательно вымойте волосы. Если вы моете волосы каждый день, он удаляет натуральные масла, вырабатываемые железами кожи головы, чтобы защитить волосы и сохранить их здоровье. Мыть голову лучше не чаще 3-4 раз в неделю. А голову лучше мыть холодной водой. Горячая вода слишком жесткая и делает волосы сухими и ломкими.

2. Осторожно вытрите волосы насухо. Не нужно слишком сильно тереть или сжимать, иначе вы потеряете много волос. Просто аккуратно высушите полотенце и дайте ему высохнуть естественным путем. Если вы пользуетесь феном, сушите его прохладным воздухом. Это не повредит твоим волосам.

3. Волосы следует расчесывать только слегка подсохшими. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, иначе вы потеряете много здоровых волос. Начните расчесывать волосы от кончиков к корням, а во время процедуры старайтесь поддерживать их другой рукой, чтобы не выдергивать волосы у корней.

4. Старайтесь не использовать бигуди и фены, так как они могут нанести ненужный вред вашим волосам.

5. Дайте себе поспать. Спите на шелковых наволочках, так как это уменьшает трение между волосами и тканью. Также не стоит спать в туго завитом хвосте, так как это не повредит вашим волосам.

Замените химические продукты натуральными

— Сейчас на полках супермаркетов много шампуней и кондиционеров, которые обещают сделать наши волосы намного гуще за короткое время. К сожалению, многие из этих продуктов могут только усугубить проблему. Натрий и сульфаты содержатся во многих шампунях. Они также используются в средствах для мытья посуды и очень остры на волосах. Кондиционеры, содержащие силикон, могут быть полезны только людям с густыми волосами. Если у вас тонкие волосы, они сделают их еще тоньше, чем раньше.

— Лучше остановить свой выбор на натуральных шампунях. В их состав входят такие ингредиенты, как:

  • алоэ (останавливает выпадение волос, увеличивает густоту);
  • касторовое масло (усиливает рост волос);
  • масло авокадо (содержит масла, которые впитываются в кожу и поддерживают здоровье волос).

— Используйте оливковое масло вместо кондиционера. Массажными движениями нанесите на кожу головы и волосы, наденьте шляпу или полиэтиленовый пакет и храните 2-3 часа или оставьте на ночь. Смойте обычным шампунем. Если вы хотите осветлить волосы на несколько тонов, используйте натуральную краску (например, мед) вместо химической. Просто нанесите жидкий мед на корни, наденьте колпачок и оставьте на несколько часов, затем смойте.

Внесите некоторые изменения в образ жизни

1. Ешьте здоровую пищу. Иногда истончение волос вызвано нехваткой нужного количества питательных веществ. Убедитесь, что вы получаете достаточно белка в своем рационе (рыба, курица, бобовые и нежирное мясо содержат большое количество белка). Омега-3 жирные кислоты играют очень важную роль (они потребляют орехи, авокадо и оливковое масло). Витамин B (содержится во всех фруктах и ​​овощах) также полезен. Биотин — еще одно важнейшее питательное вещество для роста волос (содержится в морепродуктах, яйцах и соевых бобах). Также не забывайте пить много воды каждый день.

2. Вы можете купить в аптеке готовый витаминный комплекс (обычно содержит биотин, рыбий жир, белок и ряд витаминов) и принимать их внутрь. Это поможет вашему телу получить достаточно питательных веществ и сделает ваши волосы быстрее, толще и привлекательнее.

3. Защитите волосы от внешних повреждений. Надевайте шляпу, когда находитесь на солнце в течение длительного времени. Так они не высохнут и не станут ломкими. Надевайте головной убор каждый раз, когда вы купаетесь в бассейне, чтобы хлор не повредил его.твои волосы. Старайтесь не проводить слишком много времени на загрязненных территориях. Если вам необходимо подъехать к дороге с интенсивным движением, наденьте шарф или шляпу.

4. Регулярно подстригайте секущиеся кончики, это оживит ваши волосы и сделает их визуально гуще.

5. Чаще расслабляйтесь и ведите спокойный образ жизни. Стресс может вызвать обильное выпадение волос. Медитация, упражнения и здоровый сон могут помочь снять стресс.

6. Наклоните голову и переверните волосы вверх ногами. Проводите 3-5 минут в день в перевернутом положении. Считается, что так улучшается кровообращение и волосы растут намного быстрее.

7. Расчесывайте волосы по 2-3 минуты каждый день. Делайте это утром и каждый вечер, чтобы стимулировать кровообращение в голове и ускорить рост волос.

Маски из домашних продуктов сделают ваши волосы густыми и здоровыми всего за неделю

1. Яичная маска. Это поможет вам быстро отрастить волосы. Его следует использовать один раз в месяц.

  • Смешайте взбитое яйцо с маслом виноградных косточек (4 столовые ложки) и добавьте несколько капель масла лаванды. Нанесите смесь на волосы и кожу головы и оставьте на полчаса. Затем смойте маску шампунем.
  • Взбить одно яйцо и одну чашку молока, добавить две столовые ложки оливкового масла и сок половинки лимона. Нанесите смесь на кожу головы и оставьте на 20-30 минут, затем смойте шампунем.

2. Маска с алоэ вера. Стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. Эта маска также уменьшает перхоть и помогает вернуть волосам естественный блеск.

  • Возьмите свежий сок алоэ вера и смешайте его с небольшим количеством лимонного сока. Нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на 20 минут, а затем смойте шампунем. Делайте это один или два раза в неделю.
  • Смешайте сок алоэ вера с кокосовым молоком и маслом зародышей пшеницы в равных частях, затем нанесите его на волосы и волосы. 3.

3. Картофельная маска. Возьмите две крупные картофелины и выдавите из них сок. Смешайте со столовой ложкой жидкого меда и одним яичным желтком. Нанесите эту смесь на волосы и луковицы, подержите 30 минут и смойте шампунем.

Некоторые секреты более быстрого и густого роста волос на лице (для мужчин)

Волосы на лице всегда были символом мужественности. Многие мужчины с гордостью демонстрируют бороду и усы. Но чтобы красивая борода быстро отрастала и радовала глаз, нужно прислушаться к некоторым советам:

  • Достаточно сна;
  • Включите в свой рацион витамины A, B, C и E, потому что они ускоряют рост волос;
  • Избегайте вредных привычек, особенно курения;
  • Всегда держите кожу в чистоте. Мойте его теплой водой с моющим средством каждое утро и вечер;
  • избежать стресса;
  • ежедневно массировать лицо увлажняющим кремом с эвкалиптом;
  • пить много воды и есть фрукты и овощи;
  • избегайте сладостей и нездоровой пищи.
Оцените статью
Женский Мир