Развиваем чувственность

Развиваем чувственность Отношения

Более 65% женщин недовольны своей сексуальной жизнью, а 10% никогда не испытывали оргазма. Конечно, можно винить мужчин, которые не могут довести своих женщин до вершин удовольствия. Но правда в том, что исправить ситуацию могут только те, кто берет на себя ответственность за ситуацию. Поэтому я предлагаю вам, прекрасные женщины, позаботиться о развитии своей чувственности. И начнем сегодня.

Ваша чувственность в ваших руках

Так что же такое чувственность? Есть десятки интерпретаций, но мы возьмем одну из них: «чувственность — это способность получать и доставлять удовольствие». Между прочим, дело не только в сексе. Чувственная женщина наслаждается разговором, прикосновениями, запахом, звуком и вкусом. Ее чувства обострены, чтобы наслаждаться всем, что происходит в ее жизни.

Как стать чувственной женщиной?

Развитие чувственности неразрывно связано с развитием чувствительности. В это время проведите кончиками пальцев по руке. Что вы чувствуете? Небольшой кайф? Мурашки по коже? Теперь увеличьте давление и проведите кончиками пальцев по ладони, плотно прижимая ее к ладони? Она чувствует себя иначе? Вставьте ногти. Что ты сейчас чувствуешь?

Возможности нашего восприятия безграничны. Однако наша голова настолько забита проблемами и распорядком дня, что мы давно перестали обращать внимание на то, как себя чувствует наш организм. Нежный секс, эротические эксперименты или сексуальные игры — без ежедневного развития чувственности мы не сможем наслаждаться полнотой любви.

Трогайте себя

Что вы чувствуете, когда наносите гребень на кожу головы? А когда наденете вязаное платье? Как бальзамировать тело и руки? Механически, через минуту? А может, вам нравится аромат сливок, тепло рук и прикосновения? Без акцента на свои физические ощущения гламурного секса не будет. Так как же научиться чувствовать свое тело?

  • Сделайте себе массаж. Это не только улучшит кровообращение и преобразит кожу, но и научит чувствовать свое тело, «разбудит» нервные окончания и поднимет настроение.
  • Сконцентрируйтесь на ощущениях. Каждый раз, когда вы принимаете душ, сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете. Под запах любимого геля для душа, чтобы провести губкой по телу, чтобы отразить струю душа. Почувствуйте, как ваши мышцы расслабляются, а кожа реагирует на изменения температуры.
  • Превратите свой распорядок дня в веселый ритуал. Как ты обычно пьешь кофе? В бегах, несколькими глотками? Принимайте это медленно, наслаждаясь каждой секундой. Сначала закройте глаза и вдохните аромат. Почувствуйте каждую его ноту. Ни в коем случае нельзя пить его одним глотком. Глотни ка. Пусть ваши вкусовые рецепторы узнают всю палитру ароматов: горечь арабики, сладость молока или сиропа, резкость специй. Наслаждайтесь каждой секундой!

Найдите свои эрогенные зоны

Женщины ошибочно предполагают, что каждый мужчина от рождения обладает тайным знанием того, как за секунду разбудить женщину и довести ее до оргазма. Только почему-то эти знания не используются. На самом деле это неправда.

Некоторые люди знают только о эрогенных зонах и чувственностях от их опыта и порно видео женщин. Те, где женщина возбуждается только потому, что мимо прошел мужчина. Но мы с тобой оба знаем, что нам действительно нужно намного больше!

Не бойтесь и не стесняйтесь изучать себя. Только так вы узнаете, что вам нравится, а что нет.

Ваша задача — воспроизвести свое удовольствие. И однажды вечером, вместо того, чтобы говорить: «Я устал, секса не будет», представьте это своему любимцу. Скажите ему, что вам больше всего нравится и как он может доставить вам удовольствие.

Позаботьтесь об атмосфере

Для мужчин не имеет значения, где и когда идет хороший секс. Однако в случае с представительницами прекрасного пола атмосфера иногда определяет, будет она хороша или нет. Можно бесконечно ждать, пока мужчина устроит незабываемый романтический ужин, зажжет свечи по всей квартире и украсит кровать лепестками роз. А вы сможете взять ситуацию под контроль и позаботиться о своей чувственности и удовольствии.

  • Музыка. Британские ученые провели эксперимент, который доказал тесную связь между занятиями любовью и музыкой. 40% участников подтвердили, что некоторые мелодии помогают им расслабиться и настроить настроение на мягкий секс или страстную ночь. Создайте свой собственный плейлист. Выбирайте песни, которые разбудят вашу чувственность и сексуальность, возбудят и вдохновят на смелые фантазии.
  • Ароматы. Есть много ароматов, которыеони могут пробудить чувственность женщины. Корица, ваниль, сандал, иланг-иланг — эти ароматы максимально воздействуют на нервные рецепторы и воспалительные процессы. Наполните свой дом ароматными афродизиаками. Используйте ароматические свечи, ароматические палочки или эфирные масла.

Отключите голову

Согласитесь, сложно быть чувственной женщиной, когда в голове полно проблем и забот. «У меня нет времени закончить свой отчет», «Ребёнок получил двойку, что мне делать?», «Я снова поправился на три фунта» — ни твоя чувственность, ни хороший секс не одобряют такие мысли. Вы не можете наслаждаться тем, что происходит «здесь и сейчас», пока мозгом управляет тандем голова-тело. Так как же «выключить» голову?

  • Танцевать. Включите любимую мелодию, закройте глаза и наслаждайтесь звуками. Не думайте, красивы ваши движения или нет. Пусть ваше тело расслабится и живет само по себе. Выпустите всю накопившуюся усталость и негатив через свои движения.
  • Медитируйте. Медитация — отличный способ расслабиться. Необязательно сидеть в позе лотоса и повторять мантры. Просто закройте глаза и на несколько минут представьте, что ваша голова очистилась от суетливых мыслей, покидающих ваше тело напряжения и скованности.
  • Фантазировать. Иногда чувственные эротические фантазии — лучший способ «выключить» голову и «включить» тело. Между прочим, зажигайте в своих сексуальных играх с мужчиной, чтобы вслух добавить голоса своим фантазиям.

Выводы

Развитие чувственности реально. Любая женщина может это сделать. Все, что нужно — научитесь расслабляться и получать удовольствие от всего, что нас окружает. Не ждите, пока чудо произойдет само по себе, вы просто научитесь расслабляться и сразу же наслаждаться каждой минутой жизни. Только систематическая работа над собой принесет свои плоды. Не живите «на автомате». Что бы вы ни делали, сосредоточьтесь на своих чувствах. Включите все свои чувства и доставьте себе удовольствие.

Оцените статью
Женский Мир