Главные сферы жизни человека и их развитие

Главные сферы жизни человека Отношения

Сферы жизни подобны комнатам в вашем доме. Можем ли мы отказаться от кухни? А туалет? Насколько комфортно было бы, если бы в квартире убрали все стены? Сферы жизни разделены, но одинаково важны. Сохранение баланса между ними иногда становится недостижимым идеалом. Есть простые рекомендации, которые помогают развивать все сферы жизни.

Что такое сферы жизни?

Сферы жизни — это определенные части жизни, представленные набором однотипных целей, социальных связей. Разные источники различаются количеством. Они тесно связаны, но большинство людей предпочитают хранить их отдельно. Это уместно, потому что трудно расставить приоритеты и сосредоточиться на нескольких сферах жизни одновременно.

Например, бытует мнение, что человек должен сначала получить высшее образование и построить карьеру, а уже потом обращать внимание на семью. Такой стиль поведения прививают родители или общество. Однако это не означает, что невозможно построить прочные отношения и одновременно добиться высоких результатов в карьере. Главное — правильно установить границы и распределить время.

Основные сферы жизни человека.

1. Личностный и духовный рост.

Внутренний мир человека — это широкий спектр эмоций, чувств, страхов и мыслей. Не зная, как понять себя, не любя себя, человек никогда не сможет установить отношения с другими и достичь других целей. Проблемы в этой сфере приводят к одиночеству, пристрастию к вредным привычкам, телевидению и Интернету.

Этот мяч показывает:

  • каким видят этого человека другие;
  • знает ли он, как правильно представить себя;
  • есть ли у него лидерские качества или нет;
  • какова его самооценка.

Некоторые авторы различают духовное и личностное развитие. Первый — «воспитать» моральные и эмоциональные качества. Они помогают правильно реагировать на неудачи, оценивать, на что готов человек для достижения успеха. Второй касается сфер творчества, бизнеса и коммуникативных навыков.

Пройдите тест для самооценки

2. Друзья и досуг.

Это вызывает беспокойство. Это включает все, что подпадает под определение «хобби». Людей это слово часто сбивает с толку, ведь современный ритм жизни часто не оставляет времени на себя и свои интересы, поэтому они ограничиваются просмотром мыльных опер и сном. Он превращает жизнь в «День свиньи сурка».

В этой области показаны:

  • общительность и открытость человека (интроверт, экстраверт);
  • насколько широк человек;
  • как человек позиционирует себя в обществе;
  • интересы.

Вам не обязательно иметь много друзей и интересов, вам просто нужно иметь несколько действительно близких и любимцев.

3. Карьера и финансы.

Это одна из самых важных сфер жизни. Люди тратят на это много времени, часто ставя его выше других. Речь идет не только о заработке, но и о том, чтобы заслужить уважение среди коллег, проявить лидерские качества.

Из этой сферы можно понять:

  • человеческие амбиции;
  • его отношение к деньгам;
  • Мотивация;
  • деятельность;
  • умение строить здоровые отношения.

Отсутствие денег вызывает стресс. Неудачи в работе мешают ему создать семью. Для мужчины это означает, что он не сможет содержать жену и детей. С другой стороны, женщина может компенсировать неудачи в карьере, пытаясь полностью погрузиться в отношения, но при этом попадает в ситуацию зависимости.

То, что ей не нравится, превращает ее жизнь в рутину. Человек становится несчастным, что заставляет его получать компенсацию в других сферах жизни. Однако зачастую невозможность добиться успеха в карьере вредит сфере личностного развития, делает невозможным построение отношений из-за отсутствия безопасности.

4. Здоровье и активный образ жизни.

Важная область, о которой часто вспоминают при неудаче. Разумнее постоянно заботиться о своем здоровье. Также сюда входит забота о себе, занятия спортом. Врачи рекомендуют ежегодные обследования для оценки общего состояния организма и выявления заболеваний на ранней стадии. Но люди редко подвергаются таким испытаниям.

Это показатель того, что у человека

  • насколько человек заботится о себе;
  • они активны и просты в использовании;
  • есть ли приверженность к здоровому образу жизни или это превращается в культ.

В последнее время в мире наблюдается бум здорового образа жизни.Увеличилось количество веганов, повышается ценность физических упражнений. Здорово! Однако часто желание вести здоровый образ жизни мотивируется желанием «быть как все» или быть модным. Такой подход спасает тело, но наносит ущерб личному развитию, поскольку убивает индивидуальность и делает самооценку зависимой от мнения других.

Проведите испытание человеческого характера

5. Семья и отношения.

Эту область можно разделить на две части: существующая семья, в которой он вырос, и отношения, которые он построит, чтобы создать свою новую социальную единицу. Отношения с родителями определяют поведение человека по отношению к противоположному полу.

Необходимость создать семью должна быть индивидуальной, а не вдохновленной обществом. Часто желание пожениться основывается на том, что «пора», «все друзья давно женаты». Также можно вызвать страх остаться в одиночестве. Это неправильные мотиваторы, которые с большей вероятностью приведут к несчастной семейной жизни и разводу. Счастливые отношения строятся только на обоюдном желании быть вместе, поэтому третьи лица не должны в них вмешиваться.

Эта область может использоваться для определения:

  • характер человека;
  • лидерские качества, умение брать на себя ответственность;
  • личная зрелость;
  • умение находить баланс между разными сферами жизни.

Последний пункт очень важен, потому что многие люди жертвуют отношениями ради карьеры, слишком озабочены личным развитием или предпочитают проводить больше времени с друзьями. Когда это осознанный выбор, в этом нет ничего плохого, но причины могут быть психологическими.

Развитие сфер жизни.

1. Важность основных сфер жизни.

Важны все сферы жизни человека. Человек, у которого есть проблемы с личным развитием, не сможет добиться успеха на работе, а в личной жизни у него больше шансов развить проблемы с психическим здоровьем. Карьерист и трудоголик поставят семью на финансовый пьедестал и столкнутся с переутомлением и трудностями в общении с друзьями вне сферы своей деятельности.

Люди, которые бросили свои семьи и бросили карьеру, могут со временем напомнить своим супругам о том, чем они пожертвовали ради них, неохотно из-за этого и разрушить брак. Каждый мяч — это часть жизни. Вы не можете пожертвовать ни одним из них.

2. Достижение гармонии.

Изменение начинается с изменения себя. Иногда человеку не удается создать эту сферу самому, поэтому он обращается к психологам. Развитие гармоничной личности предполагает, что …

  • избавление от запретов, ограничений, ложных убеждений;
  • разрушая стереотипы;
  • понимание желаний и постановка целей;
  • развитие сильных сторон и талантов;
  • обнаружение и выявление неактивных способностей;
  • обучение щедрости, решимости, честности.

На практике это похоже на запись на курсы иностранного языка, уроки танцев или помощь в приюте для животных. Помогает слушание высказываний, медитация, занятия спортом. Личностное развитие поможет в построении карьеры, духовное — прямой путь к построению гармоничных отношений и семьи.

3. Новые знакомства и способы расширения интересов.

Чтобы развить эту область, вы должны хотя бы раз в неделю уделять время любимому занятию. Лучше, если вы проведете его вне дома, чтобы у вас был контакт с единомышленниками. Время с друзьями бесценно, их стоит вовлекать в свои интересы или принимать то, что они делают. Было бы неплохо попробовать что-то новое вместе. Участвуйте в тренингах и курсах, мастер-классах и выставках. Вы можете посещать новые заведения, которые открываются в городе.

Важно, какие люди окружают человека. Следует держаться подальше от пессимистов, которые постоянно жалуются на жизнь. Это заразительно, как и оптимизм. Поэтому лучше быть позитивным, вдохновляться.

4. (Не) в деньгах счастье.

Как будто я не хочу сказать, что деньги — не самое главное, но в жизни многое зависит от их наличия. При покупке одежды, жилья, продуктов питания, повседневных расходов на развлечения качество жизни часто оценивают именно деньги.

Если у вас недостаточно денег, вы можете поискать дополнительные ресурсы или сменить работу. То же самое верно, если вы не удовлетворены своей текущей работой. Если пока нет возможностисменив работу, можно попробовать улучшить микроклимат: подружиться с коллегами, украсить рабочее место по-своему (если разрешено или целесообразно).

Например, сделайте экранную заставку своего компьютера более увлекательной, поместите на рабочий стол фотографию с семьей или друзьями. Вам не следует бояться искать новую работу, брать на себя инициативу или просить повышения, если вы считаете это оправданным.

5. Здоровое тело – счастливая душа.

Важно уделять время тому, чтобы быть здоровым. Даже если вам не хочется проходить обследование, вы можете изменить свою жизнь так, чтобы в этой сфере все было хорошо. Есть несколько способов сделать это:

  • Вы ходите в оздоровительный клуб или бегаете самостоятельно;
  • Соблюдение правильной диеты;
  • Хорошая гигиена;
  • уделяя внимание телу (борьба с лишним весом, поддержание хорошей осанки, оптимальное расстояние между глазами и монитором и т. д.)
  • Участие в оздоровительных и расслабляющих процедурах (массажи, спа, ароматерапия, сауна)

Красивое и здоровое тело будет вас вдохновлять и радовать.

6. Отношения, как живой организм.

Развитие в этой сфере жизни предполагает как поиск нового партнера, так и построение отношений с уже существующим. В обоих случаях важно:

  • Поиск точек соприкосновения с партнером, общие интересы;
  • вести общественную жизнь (для одиноких это поможет найти пару, а для семей — в развитии других сфер жизни)
  • уметь слушать и делиться;
  • понимать свою роль в отношениях, выполнять только свою роль, а не брать на себя обязанности партнера;
  • периодически делитесь своими целями, чтобы понять, совпадают ли они.

Человек находит время для всего, чего хочет. Если отсутствие отношений приводит к чувству несчастья, необходимо учитывать, какие сферы мешают их построению и исправляют дисбаланс.

Счастлив тот человек, чьи сферы жизни наполнены и ему не хватает эмоций, любви, денег, здоровья. Периодическая самодиагностика для выявления дисбалансов и прислушивания к внутреннему голосу, который говорит вам, куда вкладывать больше, а где — слишком много.

Оцените статью
Женский Мир