5 важных советов молодой семье

5 важных советов молодой семье Отношения

Статистика ужасающая. Если верить его цифрам, уровень разводов во многих странах, в том числе и в нашей, превышает 50%, а это означает, что примерно каждая вторая пара разводится. Обидно, правда? Но, как говорит мой друг, психолог: «Мы всегда можем развестись, но сохранить отношения, бороться за это, вывести их на более высокий уровень — это сложнее, но правильно и важно!

Так что если вы планируете строить только семью или вместе на долгие годы — это не имеет значения. Некоторые из этих советов помогут вам избежать ошибок, хотя они и будут, но не такими серьезными. А кто-то поможет исправить то досадное положение, которое существует сейчас, и избежать такого «краха» в жизни, как развод!

Умейте слышать и слушать

В психологии есть такое понятие, как «активное слушание» — способ ведения разговора, при котором слушатель искренне сопереживает собеседнику, слышит и понимает чувства говорящего.

Поэтому в супружеской жизни очень важно уметь слушать своего партнера, позволять ему говорить (не перебивать) и слышать его: его мысли, его чувства, его желания. Быть активным слушателем, а не делать вид, будто вы говорите со стеной после разговора.

Как можно развивать в себе навык активного слушания

1. Старайтесь не позволять ничему отвлекать вас от разговора, будь то телевидение, радио и тому подобное.

2. Наблюдайте за своим партнером, воспринимайте его эмоции, его слова. Следите за цепочкой событий, т.е. будьте частью разговора. Если вы что-то не совсем понимаете, уточните, но сначала подождите, пока мысль, предложение закончится. Говоря, не ломайтесь на полуслове, позвольте высказать свои мысли.

3. Задавайте вопросы. Это будет сигналом о том, что вы заинтересованы в разговоре, что вы внимательно его слушаете. Вы также можете участвовать в разговорных движениях, например, кивать, трогать руки, обниматься, словом, принимать активное участие не только на словах, но и на деле!

Важно: если вы плохо себя чувствуете или раздражаетесь и не готовы разговаривать, расскажите об этом партнеру. Потому что ваше состояние скажется на качестве разговора, и это обязательно будет ощущаться. Лучше извиниться и отложить разговор!

Уважайте друг друга

У всех есть свои взгляды на жизнь, свое мнение о той или иной ситуации. И это совершенно нормально, потому что мы все разные, даже если в чем-то похожи. И очень важно принять точку зрения, мысли другого партнера без осуждения и неудовлетворенности.

Мне очень нравятся два высказывания Стивена Кови из книги «7 навыков высокоэффективных людей»:

«… Неуверенные люди верят, что реальность должна адаптироваться к их парадигмам. У них есть огромная потребность ассимилировать других с собой, навязать свой образ мышления. Эти люди не понимают, что сила отношений заключается в существовании другой точки зрения. Одиночество — это не соглашение; одиночество — это не единство. Единство (или согласие) дополняет друг друга, а не одиночество. Одиночество не стимулирует творчество, но порождает … скуку! »

«… Неуверенные люди считают, что реальность должна соответствовать их парадигмам. У них есть огромная потребность ассимилировать других с собой, навязать им свой образ мышления. Эти люди не понимают, что сила отношений заключается в существовании другой точки зрения. Одиночество — это не соглашение. ; одиночество — это не единство. Единство (или согласие) дополняют друг друга, а не одиночество. Одиночество не стимулирует творчество, оно порождает … скуку! «

«Зрелость — это баланс смелости и чувствительности». Если человек способен смело выражать свои чувства и убеждения, будучи при этом чутким к чувствам и убеждениям собеседника, особенно если тема является обоюдно значимой, этот человек является зрелым! »

Будьте зрелыми в отношениях, поймите и принимайте друг друга, даже если вашимнения расходятся!

Умейте верить и доверять друг другу

На мой взгляд, это очень важный момент, но в своей работе я часто замечаю, что у семейных пар мало доверия и веры, а в некоторых случаях веры вообще нет! Это действительно страшно! И все же наша способность доверять и всеми фибрами нашей души верить в человека, который рядом с нами, гордиться им, встречаться и видеть его горящими глазами — это такой огромный стимул для развития и преодоления всех трудностей, препятствий, желаний, идти и добиваться поставленных целей, желаний роста и развития! Горящие глаза и вера творят чудеса!

Когда дело доходит до доверия, почему мы не доверяем или что может привести к такому негативному чувству и желанию проверять каждый шаг нашего партнера? Обычно оно БОЛЬШЕ! Страх быть обманутым, брошенным, разочарованным и т. д.

Но чего мы боимся? Все начинается здесь — мы не уверены в себе, у нас низкая самооценка, мы плохо себя ведем (извините за грубость), наша собственная жизнь настолько пуста, что мы пытаемся восполнить то, чего нам не хватает с нашим партнером, мы пытаемся чувствовать себя значимыми! Но стараюсь не быть! Поэтому в первую очередь будьте самодостаточны и наполняйте свою жизнь вещами, планами и целями, и тогда у вас не будет такого чувства, как «недоверие» — ведь вам нечего будет бояться!

Умейте прощать

Не накапливайте обиду, как снежный ком, который рано или поздно превратится в лавину, которая уничтожит всех на своем пути. Если вам что-то не нравится, ваши чувства задеты и вы чувствуете себя очень неприятным и болезненным — не откладывайте это надолго, поговорите со своим партнером, поговорите о том, что не так, выясните, почему он сделал / сказал, что внес в это свой вклад!

Да, это сложно, трудно прийти и завязать разговор, когда душа чешет кошек и с неохотой хочется плакать, но без разговоров и обсуждений ситуация будет только ухудшаться, а больше всего вы будете. Это не даст вам улыбнуться по утрам и поцеловаться на прощание!

Но если вы сядете договариваться о слоте и начнете разговор со слов: «Дорогая, ты вчера сказал то и то, и мне так неприятно и неудобно по этому поводу. Но я хочу понять, почему это произошло, что побудило тебя сказать это», так что в будущем у вас больше не будет такой ситуации …. ». — Поверьте, желание разобраться в том, что произошло, желание измениться и найти выход из ситуации сближает вас с собой и выводит на новый уровень отношений, уже более глубоких и доверительных. Ведь обидеться, выбить посуду и сказать друг другу много плохих слов — это легко и просто, а что дальше? Итак, как вы смотрите в лицо своему партнеру? Как можно жить с обидой и плохими словами?

Умейте быть благодарными

Это чрезвычайно важный навык, делающий семейные отношения радостными и любящими! Будьте благодарны друг другу за все: за прибитую полку или вымытую посуду, за понимание или совет, за купленный хлеб или за прогулку в парке с ребенком — за все, что вас окружает в жизни, в совместной жизни!

Умение благодарить, ценить то, что у нас есть — все это позволяет нам смотреть на мир другими глазами, наполненными счастьем. Он помогает нести нашу любовь и быть любимым на долгие годы, помогает преодолевать трудности и другие трудности …

Фразы в помощь: «Я благодарен / благодарен вам за ….», «Спасибо за …», «Как прекрасно, что вы сделали сегодня ….», «Как хорошо, что вы …. «,» Это было так здорово с вашей стороны, что вы сказали / сделали это …. Спасибо … «и т. д.

«Любовь — это не зеркальный пруд, на который можно смотреть вечно. В нем бывают приливы и отливы. И затонувшие корабли, затонувшие города, осьминоги, штормы, сундуки с золотом и жемчугом … Но жемчуг лежит довольно глубоко!» Эрих Мария Ремарк

Оцените статью
Женский Мир