В подсознании много тайн и секретов. Но самое важное — это отношение и убеждения, которые влияют на ваши решения.
Поэтому бросить курить, похудеть или начать бегать по утрам невозможно.
Потому что ваше подсознание не запрограммировано на это.
Если вы хотите быть успешным и счастливым, вам нужно научиться программировать свое подсознание, чтобы добиться успеха.
Вот 11 способов изменить свое подсознательное отношение.
- Разговор сам с собой вслух
- Развесь позитивные аффирмации по квартире
- Перепись негатива на позитив
- Эмоции, чувства и ощущения
- Письменная настройка на день
- Проработка конкретной ситуации перед сном
- Растворись на 600 секунд в своем будущем
- Убери тех, кого ты не хочешь копировать
- Аудио, Видео Медитации
- Создание готовых сценариев своих действий
- Практические действия
Разговор сам с собой вслух
Встаньте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза и начните хвастаться своими последними достижениями. Скажите себе слова благодарности. Повторяйте свои цели. В общем, хотя бы раз в день говорите с собой душой.
Развесь позитивные аффирмации по квартире
Таким образом. И читайте их вслух каждый раз, когда видите их. Добавляйте 1 раз в день.
Перепись негатива на позитив
В течение дня ловите негативные мысли в своей голове. Возьмите бумагу и перепишите ее в позитивном ключе. Это поможет вам очистить ваше подсознание от всего негативного.
Эмоции, чувства и ощущения
Ваше подсознание легче контролировать, когда вы в хорошем настроении. Побалуйте себя чем-нибудь, а затем попробуйте любую технику из этого видео, чтобы быстро перепрограммировать свое подсознание для правильного поведения.
Письменная настройка на день
Сядьте утром и запишите, что и как вы собираетесь делать сегодня. Не нужно быть особо конкретным. Просто напишите на одной странице, каким будет ваш день. Что вы хотите в нем увидеть.
Проработка конкретной ситуации перед сном
Возьмите бумагу и запишите, что произошло. Затем запишите, что вы хотели бы изменить или сделать по-другому. Потом сразу ложись спать. Подробнее в этом видео.
Растворись на 600 секунд в своем будущем
Чего ты хочешь добиться? Где и с кем вы хотите быть в течение года? Кем ты хочешь быть? Определите свои цели, свои мечты, свои планы. И думайте об этом каждый день, как если бы он у вас уже был.
Убери тех, кого ты не хочешь копировать
Мы копируем других людей. Это началось, когда мы были детьми. Таким образом мы научились ходить и разговаривать. Став взрослым, вы живете своей жизнью. Но вы продолжаете копировать на подсознательном уровне других людей. Если хочешь добиться успеха — убери слабых и ищи сильных. Узнайте, как это сделать, в этом видео.
Аудио, Видео Медитации
Сейчас на YouTube много всего этого хорошего. Включите, послушайте и попробуйте делать то, что он говорит.
Создание готовых сценариев своих действий
Чтобы начать делать то, что важно и нужно — нужно знать, что вы собираетесь делать и говорить. Как актер в театре, напишите сценарий, а затем попытайтесь его реализовать. Закончите это и попробуйте снова и снова.
Практические действия
Это самый эффективный способ. Если вы хотите улучшить себя, сделайте что-нибудь, что поможет вам почувствовать себя лучше. Или подумайте, как улучшить то, что вы делаете сейчас. Если вы будете повторять это много раз, это сохранится в вашем подсознании и станет привычкой. Я имею в виду простое действие игрового автомата.
Это все, что нужно сделать.
