Жвачка для похудения

Красота

Можно ли похудеть с помощью жевательной резинки? Этот вопрос беспокоит любого, кто борется с лишними килограммами. На этот вопрос нет однозначного ответа, все зависит от частоты использования жевательной резинки и ее состава. В этой статье мы поговорим о том, помогает ли жевательная резинка добиваться результатов и какими они должны быть.

Жвачка для похудения

Когда жвачка несет опасность…

Итак, помогает ли жевательная резинка похудеть? Отчасти да. Жевание помогает уменьшить желание поесть. Это означает, что в мозг посылаются сигналы, чтобы заблокировать чувство голода, хотя и «обманчивым» образом.

Но не все так просто. В основном те, кто хочет похудеть, используют для этого обычную жевательную резинку — ту же жевательную резинку с разными вкусами и, прежде всего, содержащую сахар. За счет вкуса и наличия сахара в составе такой жевательной резинки она действительно подавляет аппетит. Но ненадолго — чувство голода вернется скоро, причем вдвое сильнее. Это не помогает деснам, и вы переедаете.

Среди желающих похудеть существует опасная крайность — использование для похудения жевательной резинки вместо еды. Это похоже на такой «радикальный» метод похудения, как ничто. Итак, если вы жуете резинку натощак, это прямой путь к гастриту, эрозии / отеку желудка или двенадцатиперстной кишки. У всего этого есть обратная сторона — посылать в мозг обманчивые сигналы, которые ослабляют чувство голода. В ответ на жевательную резинку начинается выработка желудочного сока, который при отсутствии еды негативно влияет на слизистую желудка. Стоит ли гадать, насколько это опасно для вашего здоровья?

Жевание резинки вместо еды означает гарантированную потерю мышечной массы и замедление обмена веществ. Голод обязательно вернется, а вместе с ним вернется, и фунты, о которых вы ошибочно думали, исчезли. Они возвращаются с излишками, и тогда им придется приложить гораздо больше усилий для борьбы с ними.

Живица – полезная альтернатива «обычной» жвачке

Неужели все так плохо и все, что написано о жевательной резинке для похудения, неправда? Нет. Есть альтернатива — олеорезин байкальский. Это жевательная резинка из древесной смолы — липкое смолистое вещество, которое действует на кору дерева. Конечно, такие резинки для похудения тоже нужно использовать с умом, но в этом случае не стоит переживать о плохих последствиях для организма.

Почему лучше покупать живицу? Потому что:

  • не содержит сахара;
  • полностью биоразлагаемый;
  • помимо похудения очищает ротовую полость от остатков пищи;
  • укрепляет зубы и десны;
  • устраняет неприятный запах изо рта.

И самое главное, это натуральный каучук из натурального сырья, содержащий натуральные активные и натуральные вещества. Это означает, что он безвреден и не содержит синтетики. Так что жевательная резинка как средство похудения не только эффективно, но и полезно!

Как правильно худеть при помощи жевательной резинки?

Итак, с выбором жевательной резинки, чтобы сбросить лишние килограммы, мы решили. Как часто мне следует использовать жевательную резинку на основе жевательной резинки?

Дело в том, что главная задача жевательной резинки для похудения — сделать так, чтобы вам не хотелось постоянно компенсировать мнимую нехватку калорий с помощью перекусов. Поэтому его стоит использовать:

  • Между основными приемами пищи. Важно знать, что эти блюда должны быть вовремя и состоять из полноценного обеда, а не гамбургеров, пиццы и других «прелестей» нездоровой пищи.
  • Если во время просмотра интересного фильма или прогулки возникает тяга «что-нибудь перекусить», можно компенсировать это жевательной резинкой. Это поможет вам устоять перед калорийным «искушением».

Что в итоге? Прежде всего, стоит помнить, что «чудо-жевательной резинки» для похудения в природе не существует. Обычные «синтетические» жевательные резинки с множеством вкусов и запахов для борьбы с лишним весом просто не подходят. И я рекомендую это для похудения — например, говорить о пользе вина, предлагать вместо марочных французских или итальянских вин дешевый продукт в пакетах супермаркетов.

Второе, что нужно понять, это то, что похудение не помогает жевать жвачку, а также является правильным способом выстроить свой рацион и образ жизни. Если кто-то хочет похудеть, лежа на диване и меняя жевательную резинку во время еды, он не сможет этого сделать. Помнитео самом главном — не придайте жевательной резинке чудодейственных свойств.Жевательная сера на основе олеорезина действительно полезна.Однако похудеть невозможно без правильного питания и силы воли.

Оцените статью
Женский Мир